現代人に急増の肩こり
現代人に多い「肩こり」。
「肩が痛い」
「肩を揉んでもらうと気持ちが良い」
…という感覚、子供の頃にはわかりませんでしたが、今ならとてもよくわかります。
しかし、この頃では、10代で肩こりに悩まされているという方も増えているそうです。
まさに肩こりは現代病とも言えるものですね。
その背景には、パソコンを使うことが当たり前になって、インターネットを利用したり、仕事のオフィスワークにパソコンを使ったりする機会が増えたということが考えられますが、原因はひとつではなく、さまざまな理由で、肩こりに苦しんでいる方がいらっしゃいます。
生活の中のちょっとしたクセが原因になっていることもあれば、何か他の病気が原因になっていることも考えられます。
ですから、たかが肩こりと言って、放置しておくべきではありません。
まずは、自分が肩こりである理由を知ることが肝心。
理由を特定することができたら、改善するためにどうすればよいのか考えていきましょう。